Weight Watchers® - Diario linea punti

Dove nasce il metodo

ll metodo Weight Watchers® che letteralmente significa “sentinelle del peso”nasce dall’idea di una casalinga Newyorkese Jean Nidetch agli inizi degli anni 60.
Studiando il problema si rese conto che la dieta per essere veramente efficace deve essere accompagnata dal supporto di un gruppo di persone unite dallo stesso obbiettivo: perdere peso.

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Punta alla differenza del 10%

La trasformazione da persona in sovrappeso a persona magra è simile alla trasformazione da persona sedentaria a maratoneta, non potreste correre la settimana prossima la maratona di New York! Ecco perchè iniziare a perdere il 10% del peso attuale..